Top

Atölyeler

Ahşapla Tanışma Atölyesi Kendi Yoga Bloklarımızı Kendimiz Yapıyoruz

40 senenin üzerinde tecrübesiyle adeta ağaçla toprakla hem hal olmuş bir usta bize yumuşacık ve hafifçecik ama bir o kadar da dayanıklı yoga blokları yaptırırken, bir yandan da ellerimizle yaratırken ve yarattıklarımızı hissetmenin keyfini deneyimletecek. Atölyenin sonunda ellerimizle yaptığımız 2 tane bloğumuz olacak, yoga yapmak sizden bloklar bizden! Bu harika deneyimi yaşamaya davet ediyoruz! ...

40 senenin üzerinde tecrübesi...

Read More

Yatrika Çemberi – DuyuGuru Atöylesi

ATRİKA - 1. MODÜL : Duy-u-GURU Coşkulu bir Akış Deneyimi YATRİKA : Seferi Yolcu & Lütuf Ne Yapacağız? Biz birer duygu varlığıyız, sistemimizi anlamak onu arzu ettiğimiz hedefler doğrultusunda yönetebilmek bizi sürdürülebilir yüksek performanslı bireyler haline getirecektir… Duyguları, duyguların bedenimiz ve düşünce sistemimizin üzerindeki etkisini anlamak hayatımızın ne kadar merkezinde olduğunu, karar verme mekanizmamız üzerindeki etkisini anlayabilmek demektir. Bu atölyede önce duyguları tanıyarak, ardından yönetemediğimiz duyguların stres ile ilişkisini kurarak davranışlarımıza ve yaşamımıza olan kritik etkisine bakıyor olacağız.  Zihin ve beden ilişkisini kurduğumuz duygu yönetimi ve wellbeing ( bireysel iyi oluş ) kavramının yaşamımızda hayata geçmesini çalışıyor olacağız.  Beyinin çalışma şeklinden, psikolojiden, nörobilimden, felsefeden, yogadan, nefesten ve daha bir çok aracı kullanıyor, öğreniyor, ilham alıyor olacağız.   Kimler için?  Yoğun iş temposunun içinde hepimiz ve her birimiz ilişkilerimizi, kendimizi yönetmekte zorlanıyoruz. İster üst...

ATRİKA - 1. MODÜL : Duy-u-GUR...

Read More

YATRIKA

Coşkulu bir Akış Deneyimi YATRİKA : Seferi Yolcu & Lütuf Ne Yapacağız? Aklımızla anlayıp, kavrayıp, öğrenip Kalbimizle araştırıp hissedip Bedenimizle deneyimleyeceğiz Ruhumuzu, duygularımızı, bedenimizi, insan olmayı konuşuyor, çalışıyor, yaşamda coşkulu bir akışla, dengeli uçan bir kuş olmayı öğreneceğiz. Yogadan, psikolojiden, nörobilimden , felsefeden, nefesten ve daha bir çok aracı kullanıyor, öğreniyor, ilham alıyor Yükselmek için kanatlarımızı paylaşacak, uçabileceğimizi hatırlayacak, yukarıdan yaşamımıza bakacak, rüzgarı hissedecek, tanıyacakve kanatları ona göre kullanmayı, denge deneyimleyeceğiz. Kimler için? Yolunu, yönünü ve iyi’leşmeyi arayan Öteye ve daha ileri gitmeyi içsel olarak arzulayan her yaştan her statüden her halden geçen, herkes için Fiyat , Saat/Gün Bilgisi almak ve Rezervasyon için: zeda.turetken@gmail.com Çalışma Süresi : 2 saate yakındır. Lütfen rahat kıyafetler ile geliniz.En fazla 4 kişilik gruplar için kayıt...

Coşkulu bir Akış Deneyimi YA...

Read More